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司法書士法人あおば合同事務所/スタッフブログ

北九州と下関、あおば事務所の…登記のこと・債務整理のこと・成年後見のこと・裁判所関係のこと。                                                                                    ~あおば事務所のスタッフが、日々のちょっとしたことを綴っていきます~
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ウォーキング~サボると筋肉量が減ってるよ


寒くなりましたね 

タイトルのとおり・・・最近 いつもの公園の いつものウォーキング~サボりがちで、
eちゃんは、エステで「筋肉量が落ちてる。代謝も落ちてる。」って言われたらしい。

いくら歩いても、体重は減らないし、食欲は止まらないし・・・
寒くなると、ついつい~今日は休部!なんてやってたら、こんなになっちゃうんだね

今日は、なんとかがんばりたい  とこですね・・・



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[ 2013/11/20 08:35 ] 日々のこと | TB(0) | CM(0)
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